Jak przygotować się do oddawania krwi? [WSKAZÓWKI, DIETA, FILM]

Już wkrótce kolejna w tym roku akcja honorowego oddawania krwi (szczegóły wkrótce na stronie i Facebooku). Większość kandydatów do oddawania krwi jest dyskwalifikowana przy badaniach na poziom hemoglobiny. Co to jest i jak uniknąć takiej sytuacji, by oddać krew pełną?
Continue reading

Listopadowe 13,05 litra, 75,15 w 2025 roku [PODSUMOWANIE AKCJI]

Podsumowanie akcji krwiodawstwa, Zielonka 1 grudnia
Wszystko co dobre, szybko się kończy. 
W mijającym roku odbyło się 6 akcji krwiodawstwa organizowanych przez Klub HDK „Krzyś”. Zaplanowana na 30 listopada była ostatnią.

“Świeży” poranek nie nastrajał do wczesnej pobudki w niedzielę, ale na Krwiodawców
z Zielonki, chcących podzielić się bezcennym lekiem ratującym życie, zawsze można liczyć. Z nieukrywaną dumą i radością możemy podać, że do akcji zgłosiły się 33 osoby,
a krew oddało 29
. Łącznie daje 13,05 litra, a po zsumowaniu wyników ze wszystkich tegorocznych zbiórek – 75,15 litra
Continue reading

Najważniejsze informacje przed akcją krwiodawstwa (30 listopada)

Szanowni Krwiodawcy,
tradycyjnie przed zbliżającą się akcją krwiodawstwa podajemy garść najważniejszych, przydatnych informacji. Ambulans do poboru krwi przyjedzie do Zielonki już 30 listopada (niedziela). Dzisiaj informacje dotyczące miejsca postoju ambulansu, powiadomień SMS/e-mail, promowania, oraz – po dłuższej przerwie – legitymacji HDK.
Continue reading

30 listopada: oddaj krew w Zielonce [WYDARZENIE]

Klub Honorowych Dawców Krwi w Zielonce organizuje szóstą, ostatnią, w tym roku akcję honorowego oddawania krwi. Serdecznie zapraszamy wszystkich Krwiodawców, chętnych, wraz z rodzinami i bliskimi do czynnego udziału w akcji. Już w najbliższą niedzielę 30 listopada ambulans do poboru krwi będzie czekać na dawców przed budynkiem Szkoły Podstawowej nr 2 w Zielonce (ul. Powstańców 3)  w godzinach 9:00 – 13:00Rejestracja dawców do godz. 12:30).
Przypominamy, że do akcji może przyłączyć się każda zdrowa pełnoletnia osoba (zobacz, czy możesz oddać krew). Nie trzeba być członkiem klubu KDK „Krzyś” i nie trzeba znać swojej grupy krwi.

Nie możesz wziąć udziału w akcji? Pomóż, promując akcję i ideę krwiodawstwa w swoich mediach społecznościowych! Wybierasz się po raz pierwszy? Nie odkładaj na ostatnią chwilę!
Continue reading

22-26 listopada: Dni Honorowego Krwiodawstwa

Co roku, w dniach 22-26 listopada, obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa PCK. W tym roku przypada jubileuszowe 90-lecie Krwiodawstwa w Polsce. 

Dziękujemy wszystkim, którzy biorą udział w akcjach honorowego oddawania krwi w Zielonce, promują tę ideę i promują ją wśród swoich bliskich i znajomych. Continue reading

Jesienne 7,65 litra [PODSUMOWANIE AKCJI]

Podsumowanie akcji krwiodawstwa, Zielonka 28 września 2025 r.
Za nami piąta (przedostatnia) w tym roku akcja krwiodawstwa.  Odbyła się w wyjątkowo jesiennej aurze. Mimo chłodu, przeziębień i niepewnej pogody, aż 17 z 25 zarejestrowanych osób zdecydowało się oddać krew — dar życia, który niezmiennie ma ogromne znaczenie dla potrzebujących.

Serdecznie dziękujemy wszystkim Dawcom, którzy pomimo jesiennych trudności pojawili się i podzielili się tym bezcennym darem. Wasza obecność i zaangażowanie są dowodem na to, że empatia i solidarność nie mają sezonu. Cieszy nas fakt, że w naszych akcjach bierze udział coraz więcej nowych osób i ci, którzy wracają po dłuższej przerwie

Ogromne podziękowania kierujemy również do tych, którzy promowali akcję w swoich mediach społecznościowych — dzięki Wam informacja dociera do szerszego grona odbiorców, a świadomość potrzeby dzielenia się krwią wzrosła.

Nie zapominamy też o właścicielach punktów usługowych i sklepów, którzy z otwartością zgodzili się na umieszczenie plakatów informacyjnych. Continue reading

28 września: oddaj krew w Zielonce [WYDARZENIE]

Klub Honorowych Dawców Krwi w Zielonce organizuje piątą, przedostatnią, w tym roku akcję honorowego oddawania krwi. Serdecznie zapraszamy wszystkich Krwiodawców, chętnych, wraz z rodzinami i bliskimi do czynnego udziału w akcji. Już w najbliższą niedzielę 28 września ambulans do poboru krwi będzie czekać na dawców przed budynkiem Szkoły Podstawowej nr 2 w Zielonce (ul. Powstańców 3)  w godzinach 9:00 – 13:00. Rejestracja dawców do godz. 12:30).
Przypominamy, że do akcji może przyłączyć się każda zdrowa pełnoletnia osoba (zobacz, czy możesz oddać krew). Nie trzeba być członkiem klubu KDK „Krzyś” i nie trzeba znać swojej grupy krwi.

Nie możesz wziąć udziału w akcji? Pomóż, promując akcję i ideę krwiodawstwa w swoich mediach społecznościowych! Wybierasz się po raz pierwszy? Nie odkładaj na ostatnią chwilę!
Continue reading

OFICJALNIE: Harmonogram akcji w 2026 roku zatwierdzony. Start już w lutym

Przed dwiema ostatnimi w tym roku akcjami honorowego oddawania krwi zaplanowanymi na 28 września oraz 30 listopada (szczegóły wkrótce) poznaliśmy terminy, kiedy krwiobus przyjedzie do Zielonki w nadchodzącym roku. W 2026 roku pojawi się w Zielonce sześciokrotnie: 1 lutego, 12 kwietnia, 14 czerwca, 9 sierpnia, 25 października i 20 grudnia. Bez zmian pozostają godziny poboru krwi, czyli 9:00 – 13:00 (rejestracja dawców będzie do godz. 12:30). Znany jest również stały punkt postoju ambulansu – tak jak teraz będzie nim Szkoła Podstawowa nr 2 w Zielonce (ul. Powstańców 3). Dziękujemy Pani Dyrektor za wyrażenie zgody na postój ambulansu w tych terminach. 
Continue reading

Wakacyjne 10,8 litra [PODSUMOWANIE AKCJI]

Podsumowanie akcji krwiodawstwa, Zielonka 20 lipca 2025 r.
Mimo trwających wakacji i sezonu urlopowego, 20 lipca odbyła się kolejna akcja krwiodawstwa organizowana przez Klub HDK “Krzyś”. Frekwencja pozytywnie zaskoczyła — zgłosiło się aż 30 osób, z czego 24 oddały krew, co przekłada się na imponujące 10,8 litra bezcennego daru życia!
💖 Wśród uczestników znaleźli się także nowi dawcy, którzy po raz pierwszy zdecydowali się wziąć udział w wydarzeniu. Mamy nadzieję, że ich obecność zapoczątkuje piękną, regularną przygodę z krwiodawstwem i Klubem “Krzyś”.
🙏 Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy wsparli akcję — nie tylko poprzez oddanie krwi, ale także przez promowanie idei krwiodawstwa w swoich mediach społecznościowych. Wasze zaangażowanie naprawdę ma znaczenie!
📆 Kolejna okazja, by podzielić się dobrem, już 28 września. Do zobaczenia! Continue reading

20 lipca: oddaj krew w Zielonce [WYDARZENIE]

Lato to czas odpoczynku, ale nie dla potrzebujących krwi. W okresie wakacyjno-urlopowym potrzeba krwi staje się jeszcze bardziej pilna. Dlaczego?
🚑 Więcej wypadków — wzmożony ruch drogowy i aktywność fizyczna to niestety także więcej urazów, które często wymagają natychmiastowych transfuzji.
🛫 Mniej dawców — wielu stałych krwiodawców wyjeżdża na urlopy, co oznacza mniejsze zapasy w centrach krwiodawstwa.
🏥 Stałe potrzeby szpitali — chorzy na nowotwory, osoby po operacjach czy z chorobami krwi potrzebują transfuzji bez względu na porę roku.
❤️ Twoja krew może uratować życie. To tylko chwila dla Ciebie, a dla kogoś szansa na życie.
📅 Klub Honorowych Dawców Krwi “Krzyś” w Zielonce zaprasza bardzo serdecznie do udziału w czwartej w tym roku akcji honorowego oddawania krwi, który odbędzie się już 20 lipca. Ambulans do poboru krwi, wraz z ekipą z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie będzie czekać na dawców w godz. 9:00 – 13:00 na parkingu przed Szkołą Podstawową nr 2 w Zielonce (ul. Powstańców 3).  Zapisz tę datę i weź czynny udział w naszej akcji! Nie możesz? Udostępnij i zachęć znajomych!
Continue reading

14 czerwca: Światowy Dzień Krwiodawcy

14 czerwca świętujemy Światowy Dzień Krwiodawcy – święto dedykowane dawcom krwi, obchodzone corocznie w dzień urodzin Karla Landsteinera, który w 1901 roku odkrył grupy krwi, za co w roku 1930 otrzymał nagrodę Nobla.

W tym miejscu chcielibyśmy podziękować wszystkim Krwiodawcom, którzy pojawiają się na naszych akcjach honorowego oddawania krwi w Zielonce
i dzielą się z potrzebującymi bezcennym lekiem ratującym zdrowie oraz życie
. Continue reading